20200714

아침: 홈메이드 그릭 요거트, 아가베시럽, 그래놀라, 녹차마루
점심: 구내식당(오므라이스-밥 절은 반만), 아이스크림
저녁: 아침에먹은그릭요거트, 명란묵은지볶음밥 종지그릇으로 한그릇, 매실장아찌

운동: 등3가지, 어깨3가지

요거트!!!너무맛있다😍

구내식당 밥 퀄리티가 너무좋아서 너무 잘먹는다

엄마표 볶음밥!! 요거트 먹은게 무색하게 바로 밥도먹어버렸다..😔

운동은 등뿌시고 마이마운틴 40분은 하려고 했으나...
운동 열정이 넘치는 우리동네 사람들이 모두 헬장에 모여서 제대로 할 수가 없었다..

아쉬운대로 등3가지 하고, 어깨 3가지 한 후에, 스텝퍼 20분 하고 호다닥 샤워 후 집으로 돌아왔다..!!

운동출발..!!

와글와글 동네헬스장... 숨은 시댕이 찾기..!😂

운동 후 호다다닥 집으로!!

곧 생리가 다가오려는지 몸이 너무 피곤해서 사실 운동안가려고 했지만...
오늘 군것질도 꽤나 하고, 잘 먹었으니 꾸역꾸역 운동을 가보았다.
역시 운동은 나가기가 제일 힘들다. 도착해서 하면 또 잘 하고 하고나서도 뿌듯하다💖