2020년 1월 20일. 다이어트2일차

다이어트를 다짐하고 2일차!
아직 의지가 넘쳐날 시기이다.

5:40am에 눈이 떠지는 기적이 일어나서 싸이클 20분만 타볼까 하는 맘으로 앉아서 30분 공복 싸이클을 완료했다.

싸이클 완료 후, 두유에 프로틴2.5스쿱 휘휘 타먹고 출근!!!!

점심으로는 구내식당밥을 먹었다.
한식을 선택할 수 있었으나... 타이트하게는 하지 않기로 마음을 먹어서 먹고싶은 메뉴를 선택했다.
면을 좋아하지 않아서 거의 먹지않고, 밥 1/2공기에 치즈돈가스, 단호박샐러드만 깨끗하게 먹었다.

다이어트를 하면 식사의 소중함을 알게되어서 아주약간은 좋은점도 있는것 같다.

오후 근무 중, 과자와 떡이 나를 유혹했지만 아직 2일차라 의지가 충만해서 잘 견뎌냈다.

오후에 동기와 산책할겸, 롤링핀에 가서 빵구경도하고, 수제 양갱집도 가서 양갱도하나 사왔다.(더럽게 작고 비싸댜..:(

배고픈 오후를 보낸 후, 운동을 하기위해 광흥창에 가서 샌드위치를 하나 먹으며 잔뜩 불태울 맘을 다지고, 함께 운동하는 무서운 형님들에게 잔뜩 조짐을 당했다...
오랜만에 하는 등운동이라 매우 좋았고, 뿌듯하다🌝

운동은..사진도 찍고 하고싶었으나 그럴 정신따위는 없었다....💩

다음 운동때는 기록이든, 사진이든 남겨놔야겠다🥺

다이어트 2일차, 엇나간것 없이 만족!!

시원한 일상