광흥창 썸네일형 리스트형 2020년 1월 20일. 다이어트2일차 다이어트를 다짐하고 2일차! 아직 의지가 넘쳐날 시기이다. 5:40am에 눈이 떠지는 기적이 일어나서 싸이클 20분만 타볼까 하는 맘으로 앉아서 30분 공복 싸이클을 완료했다. 싸이클 완료 후, 두유에 프로틴2.5스쿱 휘휘 타먹고 출근!!!! 점심으로는 구내식당밥을 먹었다. 한식을 선택할 수 있었으나... 타이트하게는 하지 않기로 마음을 먹어서 먹고싶은 메뉴를 선택했다. 면을 좋아하지 않아서 거의 먹지않고, 밥 1/2공기에 치즈돈가스, 단호박샐러드만 깨끗하게 먹었다. 다이어트를 하면 식사의 소중함을 알게되어서 아주약간은 좋은점도 있는것 같다. 오후 근무 중, 과자와 떡이 나를 유혹했지만 아직 2일차라 의지가 충만해서 잘 견뎌냈다.오후에 동기와 산책할겸, 롤링핀에 가서 빵구경도하고, 수제 양갱집도 가서 양.. 더보기 이전 1 다음
